Счастливым быть не запретишь! Скидки в интернет-магазине Издательства МИФ Акция окончена
Поделиться этой акцией:

Счастливым быть не запретишь! Скидки в интернет-магазине Издательства МИФ

Скидка 25% МИФ 13 - 19 апреля 2020

Счастье — это отношение к жизни. Обстоятельства влияют на наши ощущения, но мы верим, что каждый из нас способен стать более открытым и счастливым. Особенно с книгой.

С 13 по 19 апреля на все действует скидка 25%.

 

Купить от 592
Раздел: Психология
О книге Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут: определить триггеры тревожности; предотвратить приступы тревоги и панические атаки; снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение); разобраться в том, нужна ли подростку терапия. Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации. Его эмоциональное состояние выровняется и станет более устойчивым, а реакция на стресс - здоровой. Главная особенность книги Двойной взгляд на проблему: с точки зрения врача и с точки зрения пациента. Половина каждой главы написана практикующим клиническим психологом доктором МакДонахом, другая половина - истории из личного опыта второго соавтора, Джона Патрика Хэтчера. Это человек с отличным чувством юмора, который очень хорошо знает, о чем пишет: он с детства страдал от тревожного расстройства и его побочных эффектов (бессонница, импульсивное поведение и тд). Поэтому вся его юность - череда опасных приключений: он воровал сладости из магазинов, попадал в автомобильные аварии, перенес 13 операций, связанных со спортивными травмами, разрушил много отношений с близкими людьми, шантажировал собственного брата... Теперь он научился контролировать свою тревогу и даже обращать ее себе на пользу. Как читать эту книгу Каждая глава разбита на две части: в первой Джон Патрик Хэтчер вспоминает подходящие истории из своего опыта, во второй доктор МакДонах говорит о той же теме с медицинской точки зрения и дает полезные упражнения. Для кого эта книга Для подростков, которые сталкиваются с проблемами в школе, испытывают трудности в общении со сверстниками и родителями, чувствуют себя неуверенно, сильно переживают из-за личных неурядиц. Для родителей, которые хотят разобраться, что происходит с их подростком и как помочь ему меньше тревожиться. Об авторах Доктор Томас МакДонах - лицензированный клинический психолог, работающий во многих медицинских учреждениях в Сан-Франциско, включая психиатрические ассоциации на Тихоокеанском побережье и Центр стресса и тревоги в Сан-Франциско. Он специализируется на работе с подростками и взрослыми, страдающими от тревоги, паники и стресса. Джон Патрик Хэтчер - профессиональный писатель, руководит веб-сайтом stateofanxiety.com. Человек, который пережил 13 хирургических операций после спортивных травм, победил рак и тревожное расстройство - и при этом не переставал шутить обо всем вокруг. Живет в Калифорнии.

Купить от 670
Раздел: Психология
О книге Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее. Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера "Обними меня крепче", посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс - не главное, и почему, когда нас отвергают, мозг считает, что мы в опасности. Автор уверена, что даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, если научатся немного иначе смотреть на эмоции. Вы сможете восстановить и построить отношения, которые будут приносить удовлетворение и не исчерпают себя Основано на научных исследованиях и личных историях клиентов Сью Джонсон. Для кого эта книга Для тех, кто состоит в длительных отношениях и хочет их сохранить. Для тех, кто только вступает в новые отношения. Для тех, кто испытывает проблемы в отношениях (непонимание, охлаждение, отчуждение и пр.). Об авторе Доктор Сью Джонсон - директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета. Доктор Джонсон - член Американской психологической ассоциации и обладатель множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучения семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии, от Американской ассоциации семейной терапии. Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента. Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой. Обожает оперы Гилберта и Салливана, смотрит телешоу "Летающий цирк Монти Пайтона", танцует аргентинское танго и ездит на озера на севере Канады плавать на каяке.

Купить от 657
Раздел: Психология
Наблюдая за драйвом спортсменов-олимпийцев, изобретателей-новаторов, креативных художников и преуспевающих предпринимателей, а также переживая это чувство в своей душе, авторы задались вопросами: откуда берется страсть и что ее питает? Как найти ее в своей жизни? Как человек принимает решение с головой отдаться увлечению? Ведь оно нередко вступает в конфликт с другими важными обязательствами. Почему страсть угасает? Всегда ли это чувство позитивно? А может, такое состояние не сильно отличается от пагубной зависимости, подобной наркомании? Всегда ли правильно жить со страстью и идти ва-банк, отдаваясь любимому делу (или человеку) целиком? Тщательно изучив литературу по биологии, психологии, антропологии и философии; опросив ведущих исследователей из самых разных областей деятельности и со всех уголков мира; пообщавшись не только с людьми, безмерная увлеченность которых своим делом вознесла их на самые вершины, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в себя, обнаруживая хорошее, плохое и безобразное в собственных взаимоотношениях со страстью, авторы сделали важные выводы. При правильном подходе страсть становится постоянной, и даже своего рода практикой, которая обеспечивает превосходный опыт не только в работе, но и в личной жизни. Как управлять страстью и как культивировать ту ее сторону, что зажигает в душе огонь, а не иссушает, уничтожая вашу жизнь, и рассказывается в этой книге. Для кого эта книга Для всех, кто хочет научиться управлять страстью и внезапными порывами и использовать их во благо себе и окружающим.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
2236077 предложений по 977198 книгам от 305007 авторов в 49024 сериях