В Новый год с новым счастьем;-)

В Новый год с новым счастьем;-)

Новый год стоит на пороге наших домов. В это время головы занимает не только предпраздничная суета, но и попытки спрогнозировать будущее. Что будет в 2020 году? Изменится ли жизнь? И если да, то в какую сторону? Так много вопросов и так мало ответов… Сегодня мы решили поделиться с вами небольшой подборкой книг о счастье.

Каждый человек рассчитывает (даже если не признаётся вслух) на положительные перемены в новом году: создание семьи, карьерный рост, финансовую независимость, покупку новой машины — у каждого свои изменения к лучшему. Всевозможные варианты ёмко описываются одним словом — счастье. Каждый хочет своего личного счастья. И это очень интересная тема для рассуждений. 

Помимо наших личных, индивидуальных особенностей понимания счастья, есть особенности народные, этнические. Представления о благополучии часто бывают схожи у людей, которые относятся к одной социальной группе. Ниже представлена подборка книг о таких представлениях. Полагаем, что узнать о счастье с точки зрения другого народа будет как минимум интересно и познавательно. Но также возможно, что вы найдёте в этих произведениях нечто близкое себе, что сможете позаимствовать и воплотить в жизни. 

В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, — хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.

Швеция часто попадает в десятку самых счастливых стран в знаменитом всемирном "исследовании рейтинга счастья". Швеция - страна, где все делается для людей. Эта позиция исходит из философии лагом, достижения баланса между работой и свободным временем, которое можно уделить семье и обществу. Но чтобы стать счастливее и радоваться жизни, практикуя лагом, жить в Швеции необязательно. Лагом - больше, чем образ жизни. Это философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах.

Кюри - это шотландский стиль жизни, помогающий создавать ощущение счастья и незабываемые моменты, ценить свое наследие и наслаждаться родной природой. Любоваться звездным небом, наряжаться в клановый тартан на семейные праздники, отдыхать в обнимку с любимым на диване, готовить самодельный джин - это все кюри. Книга Габриэллы Беннетт поможет вам почувствовать Шотландию, проведет по средневековым замкам и современным кемпингам, познакомит с национальными традициями и рецептами, поделится списком самых кюрийных пабов страны. Не обязательно говорить с шотландским акцентом, чтобы добавить в свою жизнь кюри. Попробуйте!

В этой книге Мелисса Альварес рассказывает о концепциях уюта, возникших в разных странах: хюгге (Норвегия), лагом (Швеция), сису (Финляндия), ваби-саби (Япония) и многих других. Все они не только и не столько о физическом комфорте. Но и о достижении душевного спокойствия, стойкости в трудные времена, умении наслаждаться повседневными радостями и поддерживать глубокие и осмысленные отношения — с самим собой и своими близкими. Воспользовавшись советами и выполняя упражнения, предложенные Мелиссой Альварес, вы привнесете уют в дом и офис, сбалансируете свой внутренний мир, подружитесь с собственными эмоциями и научитесь черпать силы и вдохновение в общении с природой. Энергия уюта — у вас внутри, и вы можете получить к ней доступ в любой момент. Заворачиваться в плед и зажигать свечи не обязательно. Но и не помешает.

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый. Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Чуть не забыли рассказать: до конца этого кода в интернет-магазине Читай-город действует предложение — скидка 10% на подборку вдохновляющих книг о счастье. Из них вы узнаете, что считают благополучием представители разных народов и познакомитесь с их жизненной философией. 

Мария Администрация