Всероссийский день спортивной и художественной гимнастики

Всероссийский день спортивной и художественной гимнастики

Сегодня вся Россия отмечает День гимнастики. Дата «плавающая» и в этом году выпала на 26 октября. Отмечать Всероссийский день гимнастики начали с 1999 года. Выражается это как правило в проведении спортивных мероприятий. Мы же немного поговорим о гимнастике, её истории и видах, а также поделимся подборкой книг.

Гимнастика является одним из древнейших видов спорта. Её история начинается со времён Древней Греции, когда гимнастические упражнения были обязательной составляющей физического воспитания.

В Россию гимнастика пришла и начала своё распространение лишь в конце XVIII века — первые соревнования были проведены в 1885 году. Через 11 лет прошли первые Олимпийские игры, в программу которых сразу же вошла спортивная гимнастика. С начала XIX века начали проводиться чемпионаты мира исключительно по этому виду спорта.

Гимнастика представлена двумя разновидностями — спортивной и художественной. Первая имеет больше физическую ориентацию и лежит в основе многих других видов спорта, вторая — ориентирована на красоту и эстетику, упражнения выполняются под музыку.

Гимнастика выглядит гармонично, упражнения отшлифованы до иллюзии лёгкости. На самом деле это весьма тяжелый спорт. Спортсмены тренируются свыше 10 часов ежедневно, чтобы добиться подобного результата.

Книга "Спортивная гимнастика" лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. Техники и навыки для брусьев, вольных упражнений, колец и перекладины представлены по уровням, разделенным по возрастным группам, и могут применяться как к мальчикам, так и к девочкам. Содержание книги направлено на развитие общего мастерства тренера, а не только на наработку навыков и отработку элементов. Издание поможет вам создать такую атмосферу для молодых гимнастов, которая будет способствовать обучению, получению радости, безопасности и мотивации.

Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича Лесгафта, Санкт-Петербург. Художественная гимнастика успешно функционирует благодаря кропотливому труду специалистов этого вида спорта. Накоплен большой научный и практический опыт подготовки гимнасток высокой квалификации, требующий постоянного анализа, переосмысления с точки зрения современных тенденций развития общества. Основное содержание пособия посвящено различным аспектам художественной гимнастики, позволяющим расширить представления об изучаемой дисциплине и формировать профессиональные компетенции, необходимые в практической деятельности. Рекомендовано в качестве учебного пособия для студентов магистратуры по дисциплине "Художественная гимнастика".

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...

"Теория и методика спортивной гимнастики" - новый учебник для студентов институтов физической культуры, специализирующихся по данному виду спорта. Издание содержит расширенные материалы по всем основным вопросам подготовки гимнастов и гимнасток высшей квалификации. В первом томе рассматриваются вопросы истории, терминологии спортивной гимнастики, биомеханические основы техники гимнастических упражнений, дается характеристика базовой подготовки на видах современного гимнастического многоборья. Во втором томе рассматриваются методология обучения гимнастическим упражнениям, специальной подготовки и основы обеспечения учебно-тренировочного и соревновательного процесса в спортивной гимнастике. Издание может быть рекомендовано также научным работникам по спорту, тренерам и спортсменам.

В учебном пособии раскрываются основные вопросы теории и методики обучения гимнастическим упражнениям. Представлены гимнастические комбинации, отдельные элементы в акробатике и на гимнастических снарядах, предусмотренных комплексной программой физического воспитания для учащихся I—XI классов общеобразовательной школы. Основное внимание уделяется уроку физической культуры с гимнастической направленностью. Читателю предлагаются примерные комплексы общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, вольные упражнения, строевые композиции и методика проведения специальных упражнений с нестандартным гимнастическим оборудованием.

Мария Администрация