Книг о мозге: принципы работы, правила ухода и способы развития

Опубликовано в разделе Подборки
Книг о мозге: принципы работы, правила ухода и способы развития

Мозг — один из самых важных органов. Именно он регулирует наше поведение, отвечает за социальные навыки и умственные способности. Как и любой другой орган, содержимое нашей черепной коробки функционирует в соответствии с определёнными механизмами, знание которых поможет обеспечить долгую и исправную работу извилин. Сегодняшняя подборка книг — о мозге, особенностях его работы и способах поддержания в хорошей форме.

«Рассеянный ум»
Адам Газзали и Ларри Розен

В современном мире с его обилием информации неизбежно страдает способность человека к концентрации внимания. Произведение содержит информацию, которая поможет побороть рассеянность и позволит не распыляться среди многообразия данных.

Купить от 423
Раздел: Психология
"На двух стульях не усидишь" - это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой - он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Её причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.

«Minne, или Память по-шведски»
Идриз Зогай

В произведении вы найдёте упражнения, ежедневное выполнение которых поможет улучшить память и научит ориентироваться во всей хранящейся в мозге информации.

Купить от 344
Раздел: Психология
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью. Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.

«Уход за мозгом»
Владимир Яковлев

Люди заботятся о своём теле: ходят в спортзал, соблюдают диеты, приобретают дорогие косметические средства. Но мы постоянно что-то упускаем — мы совершенно не ухаживаем за своим мозгом. Самый важный орган оказывается без внимания. Пора это исправлять. Данное произведение поможет вам «подружиться» с мозгом и научиться заботиться о нём.

Купить от 439
Раздел: Психология
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете для него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода. Мозг - самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания. А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать. Эта книга - о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.

«Свободу мозгу!»
Идрисс Аберкан

Научная информация простым языком. Из произведения вы узнаете об устройстве мозга и том, почему люди не используют все его возможности.

Купить от 426
Раздел: Психология
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга! Автор книги Идрисс Аберкан вводит понятие "нейроэргономики", то есть искусства правильного использования мозга. Он описывает случаи поразительного применения его возможностей: ведь люди, которые способны за секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, имеют тот же мозг, что и мы. Разница заключается в их способности правильно распределить нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полная парадоксов и призывающая к размышлению и дискуссии.

«Омоложение мозга за две недели»
Гэри Смолл и Джиджи Ворган

Как часто вы забываете имя нового знакомого, расписание занятий или местоположение драгоценного смартфона? От проблем с памятью страдают не только пожилые люди. Шутки про склероз в действительности совершенно не смешные. Произведение познакомит вас с занятиями, которые помогут привести мозг в тонус и улучшить память.

Купить от 376
Раздел: Психология
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения - все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

«Нестареющий мозг»
Дэйл Бредесен

Автор произведения выявил свыше трёх десятков факторов, которые способствуют снижению умственных способностей и повышают вероятность возникновения деменции. В своём труде учёный расскажет, как предотвратить пагубные воздействия на мозг и предупредить возникновение болезни.

Купить от 462
Раздел: Медицина

Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесоном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

Мария Администрация

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
4160657 предложений по 966827 книгам от 315922 авторов в 46642 сериях