21 ритуал изменения жизни: Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой

Чанг Т. К. - 21 ритуал изменения жизни: Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Автор:
Раздел: Психология
Издательство: София, 2019
ISBN: 978-5-906897-50-3
Переплёт: Мягкий переплёт, 224c.
Cамый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему — это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практикуя личные ритуалы, мы привносим в свою повседневность элемент священности. Но для того чтобы любой ритуал проявил себя в полной мере, необходимо повторять его как минимум в течение 21 дня. Лишь так он сможет впечататься в наш мозг и стать неотъемлемой частью жизни. Семь утренних ритуалов, представленных в этой книге, помогают просыпаться с радостью, семь дневных — жить с ощущением цели, а семь вечерних — ложиться спать с чувством удовлетворения.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
4102152 предложения по 961754 книгам от 314797 авторов в 46340 сериях