5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Брахмачари (Свами) - 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Эзотерика
Серия: Йога
Издательство: Центрполиграф, 2017
ISBN: 978-5-227-07656-4
Переплёт: Твёрдый переплёт, 128c.
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
3765638 предложений по 919359 книгам от 304290 авторов в 43946 сериях