Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Темплар Р. - Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Автор:
Издательство: Альпина нон-фикшн, 2017
ISBN: 978-5-91671-737-2
Переплёт: Твёрдый переплёт, 213c.
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать её эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества?..Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге — не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни. Книга действует безотказно. Читая её, невольно перестаешь тянуть руку за очередным печеньем. Её стоит не только читать, но и перечитывать, обращаясь к ней всякий раз, когда захочется избавиться от пары лишних килограммов. Книга для всех без исключения: как для прирожденных обжор, так и для тех, кто позволяет себе не так уж много лишнего, но хочет улучшить свою форму.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
3837148 предложений по 928768 книгам от 306915 авторов в 44435 сериях