Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Ричард Д. - Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Психология
Издательство: Альпина Паблишер, 2017
ISBN: 978-5-9614-6511-2
Переплёт: Твёрдый переплёт, 238c.
Рабочая нагрузка неуклонно растёт. Начальник, коллеги, клиенты требуют всё больше и больше, быстрее и быстрее. Не успевая, многие переходят на 12-часовой режим работы. Стресс становится постоянным спутником жизни. Продуктивность падает, семьи разрушаются, люди начинают болеть...В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
3800581 предложение по 924123 книгам от 305750 авторов в 44205 сериях