В поисках потока: Психология включенности в повседневность / 3-е изд.

Чиксентмихайи Михай - В поисках потока: Психология включенности в повседневность / 3-е изд.
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Психология
Издательство: Альпина нон-фикшн, 2017
ISBN: 978-5-91671-647-4
Переплёт: Твёрдый переплёт, 194c.
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга — начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
3800581 предложение по 924123 книгам от 305750 авторов в 44205 сериях