Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции

Гримак Л. П. - Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Психология
Издательство: Editorial URSS, 2017
ISBN: 978-5-397-05628-1
Переплёт: Твёрдый переплёт, 368c.
В настоящей книге известный психотерапевт Л.П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
2791140 предложений по 1140615 книгам от 440293 авторов в 52114 сериях