Прощай, стресс!: Лучшие техники релаксации

Гейссельхарт Р. Хофманн-Буркарт К. - Прощай, стресс!: Лучшие техники релаксации
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Психология
Издательство: Омега-Л, 2006
ISBN: 978-5-365-00125-1
Переплёт: Твёрдый переплёт, 118c.

Купить в бумажном виде

В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй,это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Верно ли это? Ответ - в этой книге. Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами. Адресована широкому кругу читателей.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
4086964 предложения по 959928 книгам от 314421 автора в 46240 сериях