Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Сакума Кэнъити - Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Медицина
Издательство: Бомбора, 2020
ISBN: 978-5-04-105234-8
Переплёт: Твёрдый переплёт, 112c.

Купить в электронном виде

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Читать отрывок книги онлайн
Скачать отрывок в форматах: ePUB FB2 PDF A4 PDF A6 RTF TXT

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
2591974 предложения по 1097434 книгам от 423276 авторов в 50154 сериях