Тело ведет счет: Взаимосвязь мозга, разума и тела в преодолении травм

Колк Бессел ван дер - Тело ведет счет: Взаимосвязь мозга, разума и тела в преодолении травм
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Медицина
Издательство: Эксмо, 2020
ISBN: 978-5-04-099865-4
Переплёт: Твёрдый переплёт, 464c.

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это не звучало, зачастую, моральная травма накладывает бОльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как отразится психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она может мешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости - автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Читать отрывок книги онлайн
Скачать отрывок в форматах: ePUB FB2 PDF A4 PDF A6 RTF TXT

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
2304141 предложение по 982459 книгам от 306795 авторов в 49354 сериях