Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков

Смагин Алексей Викторович, Смагина Ирина Анатольевна - Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Кулинария
Издательство: Эксмо, 2008
ISBN: 978-5-699-26352-3
Переплёт: Твёрдый переплёт, 432c.
О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и как ее разработать. Все рецепты, приведенные в книге, составлены из низкокалорийных продуктов и могут быть использованы не только для похудения, но и при организации лечебного питания.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
2825628 предложений по 1151569 книгам от 443385 авторов в 52761 серии