Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Сигитова Е. - Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Психология
Издательство: Альпина Паблишер, 2019
ISBN: 978-5-9614-2574-1
Переплёт: Мягкий переплёт, 336c.
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
2236077 предложений по 977198 книгам от 305007 авторов в 49024 сериях