Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Джессика Мэтьюз - Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Оценить эту книгу:
Поделиться книгой:
Раздел: Медицина
Издательство: Эксмо, 2019
ISBN: 978-5-04-091561-3
Переплёт: Твёрдый переплёт, 208c.

Купить в электронном виде

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор — профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу — раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Читать отрывок книги онлайн
Скачать отрывок в форматах: ePUB FB2 PDF A4 PDF A6 RTF TXT

Комментарии

Комментариев пока нет ...
Самое время начать дискуссию и поделиться своим мнением!

Добавить комментарий

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт.
Или авторизуйтесь через любимую социальную сеть:
2510881 предложение по 1090005 книгам от 421164 авторов в 49733 сериях