Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Джессика Мэтьюз - Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
:
:
:
ISBN: 978-5-04-091561-3
: , 208c.
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор — профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу — раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Скачать отрывок в форматах: ePUB FB2 PDF A4 PDF A6 RTF TXT